今日は雨の中、走ってきましたよ(笑)

たった今トレーニング終了です。
今日は雨の中、走ってきましたよ(笑)
福男が行われる1月10日にピーキングをあわせるために
今日は何が何でも走る必要がありました。

今日のトレーニング
30加速×2×2
バリスティックエクササイズ(脚)
大腰筋トレーニングマシン
懸垂
アブローラー

60×3

Comment

Re: お疲れです

ありがとう
がんばります

> いつも見てます。
> 頑張ってください。
2009⁄12⁄31(木) 17:26 |

お疲れです

いつも見てます。
頑張ってください。
2009⁄12⁄31(木) 15:19 |

Re: タイトルなし

フフフ(笑)

> なかなか良い決意と行動力じゃ!
> 健闘を祈る☆
2009⁄12⁄31(木) 03:52 |

なかなか良い決意と行動力じゃ!
健闘を祈る☆
2009⁄12⁄31(木) 03:17 |

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