昨日の練習で100mを48.5歩で走れた!

昨日の練習で100mを48.5歩で走れた!
クロノインクスを履いたら、アキレス腱痛はかなり緩和

アキレス腱痛にはフラット接地をやめ、
踵の高いシューズが良いね。

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