福男スプリンター

「段取り力」

社会人として、陸上をやっていて
試されるのは「段取り力」だなぁとつくづく思います。

給料があと10万円上がればなぁ、
一日が28時間くらいあればなぁ、
なんて思ってしまうのは私だけではないと
思います。



よく企業では、ヒト、モノ、カネが
経営資源だと言われます

これを競技に当てはめると、
限られた資金、資材
制約のある練習環境、指導者不足,
両親の応援が得られない、チームメイト不足が
それにあたります。

それに加えて練習時間が捻出できないという
問題も頭を悩ませます。

また、時間が捻出できたとしても
仕事で疲労困憊している状態では
効果的な練習はできないですよね。

そのようなさまざまな障害を
一気に解決できないものかと
いつも考えていますが、現実は
非常に厳しいです。

ですから、ひとつひとつ解決するための
方法を考えるしかないんです。

ここで試されるのが段取り力です

５年のブランクから復活して
今年で３年目が終わりますが、
この３年で学んだことの多くは
障害を克服するための段取り力です。

また宣教師の生活はまるで修行僧のような
ストリクトな生活でしたが、
それらの経験は私の精神を大きく鍛えてくれました。

また、人生の計画を多く学びました。


・限られた時間で効率よく練習する方法（４つのバランスを保
つこと。）
・限られた資材（バーベル、スタブロ、スパイクなど）を有効
利用する方法
・練習環境の整備（移動にかかる時間の短縮※特にトラックと
ジムの行き来）
・指導者不足によって客観的なフィードバックを受けららない
場合にどのようにしてセルフバックするか？
・一人練習すると低下しがちなモチベーションを高く保つ方法
・最新のトレーニング方法などの情報をどこから得るか？（人
脈）
・限られたお金で、競技をするにあたって、購入したいものに
対して優先順位をつけること。あるいは安価で手に入れる方法

これらの障害を克服する段取り力を手に入れてみて
感じたことは（まだ発展途上ですが、）
本番に強くなるということです。

試合直前や試合当日には
予期しないトラブルが必ず起こります。

段取り力を手にいている選手は
それらのトラブルに対処することができます。

これらはフィジカルよりもメンタルに影響を与えます。

結果、優位な心理状態で試合に望める訳です。

恵まれない環境が「段取り力」を生み出します。
試練は人を育てます。

そう考えると、今日私を取り囲む環境は
私を育てるのに最適な環境ということになります。

今日の環境に感謝しつつ、明日のよりよい環境を
整えていこうと思います