04/15のツイートまとめ

fukuotoko

私のベンチプレスの過去最高記録は90kg 1RM。100kgは夢の数字だ!
04-15 15:54

ポジティブオンリーの懸垂で、片手懸垂は出来るようになった。次は、ポジティブオンリーの腕立て伏せで、ベンチプレス100kgに挑戦してみよう。
04-15 15:53

@OKc6rvvtc0h2m7L 500回!!!さすが塾長!只者じゃないですね!
04-15 14:12

片手腕立て伏せ右→22回左→17回(ポジティブオンリー)理想は、1ヶ月に1回しかベンチプレスをやらないのに、マックスがアップしている状態。
04-15 14:03

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