04/13のツイートまとめ

fukuotoko

かねてからの目標だった片手懸垂を1回達成した今、次なる目標は片手懸垂2回だ 。両手懸垂だと40回できてしまうので 負荷が弱すぎる。 そこで ウエイトをつけて懸垂をしていこうと思う。今日は12キロをつけて 懸垂をした。10回しかできなかったがこれがスタートと思って頑張ろうと思う。
04-13 20:22

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