12/21のツイートまとめ

fukuotoko

伊藤先生が「なぜ人は転ばずに走ることが出来るか?」を解説してくださっている動画です。私のアイデアの基礎になっている理論です。https://t.co/903VT0hy5v
12-21 20:44

なぜ人は、前傾しても転ばずに走ることが出来るのでしょうか?考えをまとめたものです。スタートで前傾出来ないと悩んでいるスプリンターは是非ともご覧になってくださいね。https://t.co/L9OpEQfoW7
12-21 20:41

@KiryuYoshihide ダンクシュート!
12-21 19:27

耐えるという言葉自体が、自分の力以上の領域で力むことを意味してた。
12-21 18:56

今まで、前傾する=体幹で耐えるという間違えたイメージで走っていた。これは大きなパラダイム変化。目からウロコ。力の釣り合いが左右、上下で取れていれば、その姿勢を保持する筋肉群の力みはかなり除去出来る。
12-21 18:53

リラックスして前傾する。リラックス出来ない前傾角度は、倒し過ぎ。その角度が維持出来ないのは、キック力不足。現状の自分を受け入れて、自分の出来ることだけをする。
12-21 18:40

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