12/10のツイートまとめ

fukuotoko

トランポリン2つで前傾フライングスプリット気味でやると良いかも。家に帰ったらやろう。 https://t.co/UAsjIrxrd1
12-10 19:12

前傾しながら3拍子で、ランジ気味に丸める⇔反るのエクササイズをする。アームアクションを入れる。背筋上部に効く。スタート時の前傾を覚え込ませる為のドリル。
12-10 19:09

ソールのたわみが戻ると同時に丸まった僕の背中も戻る。
12-10 19:07

アップシューズのソールがたわんで、私の背中が丸まる
12-10 18:45

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