02/06のツイートまとめ

fukuotoko

@sprint_H 長年敬遠していましたが、最近は私もヒップスラストは行っています。ただ、POFトレーニングのコントラクト種目という位置づけですね。ヒップスラストのあとには、必ず初動負荷的なストレッチ種目を入れるようにしています。
02-06 22:04

RT @non23m4: 長男が、ミニ四駆の作文書いてた。だいぶ前に『ちゃんとしたミニ四駆』を作った時の事だそうです。#mini4wd #ミニ四駆 https://t.co/vPoAFoORxG
02-06 22:00

RT @kuki_seita: 〜特に、サッカー選手は疾走中に軽度前傾位で、踵の軌跡を見ると身体の後面に大きく円を描くような走り方になりがちです。そのような選手には特に、今回紹介したエクササイズを含む複数種目で・・・〜スプリトトレーニング〜パウイング編〜ver.2 - 九鬼…
02-06 21:58

RT @masashi_310: 今年の県選(新潟)にマスターズの部100mと1500mができるらしい。マスターズが一般や高校世代にも広く知られるようになるきっかけとして嬉しいことだし、できるからには出場して勝ちたいな。#陸上競技 #100m #1500m
02-06 21:57

@harekooo 一回失敗して、そのまま立て直す練習も良い感じですよ。
02-06 13:32

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