10/11のツイートまとめ

fukuotoko

スカイランナー。これは、アリだね。特にアキレス腱が痛いマスターズ世代は、慢性的にプライオメトリクス練習が不足しているから。プライオメトリクスを効果的にやる為のツールとして、持っておこう。
10-11 22:26

@kurochibita 硬い地面を走ると痛みます。ナイキのゆるふわシューズなら、幾分か楽になります。一週間なにもしなければ、痛みは全くなくなります。クロ先生!いかがでしょうか?何か良い治療法は?
10-11 22:18

アキレス腱が痛いので、しばらくはスカイランナーのみで走ることにする(笑)https://t.co/DGx9xjEzvK
10-11 21:03

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