10/03のツイートまとめ

fukuotoko

RT @akita1048: 【トレーニングの話】トレーニングを考える時には、時期に合わせて、スキルの質とトレーニング負荷(=強度×量)を考慮していかなければならないと思います。スキルを上げたければ「強度を下げ、量を増やす」という選択もあります。小池選手の話はその好例だと…
10-03 13:14

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