09/22のツイートまとめ

fukuotoko

もしも、世の中からハムストリングの肉離れを無くすことが出来たら。。。慢性的なアキレス腱痛を治す事が出来たら。。。我々スプリンターにとってはノーベル賞に等しいほど価値のあること事だと思う。僕の研究はまだまだ続きます。
09-22 22:50

RT @Yuki24365950: 膝の怪我予防としてハムストリングス、お尻のトレーニングをいろいろしています!今回はハムストリングス!お尻より少しだけ下にバランスボールを置いて固定してもらう。おもいっきりバランスボールを蹴る。1セット30秒〜1分がベスト!#hamst
09-22 14:23

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