07/11のツイートまとめ

fukuotoko

良い環境で練習すれば、必ずパフォーマンスは上がる。今の環境や指導者に対して愚痴るのではなく、自分で環境を良くするにはどうしたら良いか考える。
07-11 14:34

グランドが狭くてショートダッシュしか出来ないなら、ロングスプリントはコンクリでやる。アキレス腱が痛くてプライオが出来ないなら、トランポリンでやる。ウエイト施設がないなら、自宅にダンベルを置いておく。創意工夫して、練習環境を自分で作れるかどうか、これが勝者と敗者の分かれ目。 https://t.co/vaNxfaxYe3
07-11 14:32

走なら、ロングとショートスプリント跳なら、水平と垂直ジャンプ(助走有無)力なら、全身のウエイトトレ柔なら、ストレッチとバランストレこの4つの要素のひとつでもおろそかにしたら、走れない。でも足が痛いから跳が出来ない。そこで、創意工夫出来るかどうかが、勝者と敗者の分かれ目。 https://t.co/P5HvVz7K3j
07-11 08:38

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