07/10のツイートまとめ

fukuotoko

この一ヶ月の目標は軸の精度を上げること。普段の歩行から、仕事で、作業中から軸の通った運動を心掛けようと思う。
07-10 10:14

スネを垂直に落とす。同時に大腿部(大腿四頭筋の筋複)下丹田・中丹田を同時に落とす。↓軸を通す。苅安賀歩道橋下りドリル
07-10 10:08

【昨日の練習】苅安賀歩道橋・下り坂流し15m×7・40mダッシュ×3・200mコンクリ×2歩道橋の鉄骨はタータンを超える反発力があっていい練習場を見つけてしまいました(笑)、特に下り流しはとても良い感じ。力を入れないで進む感覚を思い出すのに最適なドリルになりました。
07-10 00:32

@8899_ken 良い坂ですね!
07-10 00:24

@kwhsGm75DN0VsKP しっかり、ヘア処理さえすれば、大丈夫(笑)バルクで負けることはないよw
07-10 00:23

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