fukuotoko

@fukufuku1051 もしも関西に行く用事があれば、塩田くんから直接指導を受けたら良いですよ。紹介しますよ。
06-28 12:15

@fukufuku1051 クリーンとジャークはセットでやったほうが良いですね。詳しくはこちらをhttps://t.co/8NyTvqohPv
06-28 12:12

塩田理論。これは凄い。スプリンターはケトルベルジャークをもっと多用して、重心を上げることは、絶対にやったほうが良い。中丹田で浮いているような身体が理想的。クリーンだけだと、確実に重心が下がる。この場合、下丹田は強化できるけど、胸から頭まで抜けて来ない。
06-28 10:19

@yoshinari1970 ゆっくり休んで下さいね
06-28 10:15

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