06/01のツイートまとめ

fukuotoko

@yoshinari1970 友人から、28mmのプレートを大量に頂きまして、かねてから作りたかった物ができました。改良版です。「両足に100kgつけて歩いたら、大腰筋が鍛えられるかな。」とかクレイジーな妄想をしております(笑)
06-01 09:16

@K0821Kei 今度、学校帰りに吉田ジムに来ませんか?本物の筋トレを教えてあげますよ。
06-01 09:11

これを使って、あらゆる角度からハムストリングを鍛えまくる。と同時に柔軟性も獲得して行く!そして、もう二度とハムストリングを肉離れしないようにする。僕のハムストリングへの悔い改めは始まったばかりだ!ハムストリングよ、今まで酷使してごめんな〜。これからはもっと大切にするからね! https://t.co/cayMoqi0xH
06-01 09:09

【トレーニング器具完成】グラビディブーツに28mmダンベルシャフトを合体させました(改良版)これを足につければ、色々な種目で遊ぶことができそうです。・レッグカール・ヒップエクステンション・リバースバックエクステンション・ハンギングレッグレイズやりたい放題(笑) https://t.co/JFTVsFBdps
06-01 09:06

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