高速で走ることの大切さ

愛知県一宮市の南山公園にて深夜の走練習が最近のブームです。ランニングコースにゴムが貼ってあるので、高速で走ることができます。

すこし、アキレス腱の負担が大きいのですが、やはり高速で走ることはスプリンターの基本だと痛感します。

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