福男スプリンター | パワーブロックは最高です。ドロップセットがやりやすい！

スポンサー広告

スポンサーサイト

--/--/-- --:--

上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

日記

パワーブロックは最高です。ドロップセットがやりやすい！

2016/06/30 22:53

本日の練習

・ダンベルベンチプレス（バランスボール）40lbs×7-30-20 　ドロップセット
・リストカール（腕相撲対策）
・スーパーアブローラー
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・ダイナミックストレッチ3種
60ｍ流し×3

パワーブロックは最高です。
ドロップセットがやりやすい！

Comment

Trackback

http://fukuotoko.blog53.fc2.com/tb.php/2183-bbb93426

TOP

こうちゃん愛用

コンディショニングオイルは今やこうちゃんの試合前コンディショニングには必須のアイテムです。塗ったら瞬時に筋肉が柔らかくなり、関節の可動域が増します。立位体前屈では平均で5cmの差が現れました。またダウン用オイルを前の晩に塗ってゆっくりストレッチしてすると、翌日の回復に大きな差が現れます。試合前にアップオイルを塗って試合に臨むとタイムアップするだけでなく、レースを多くこなしても疲労感を感じにくい滑らかな動きが体感できます。

■コンディショニングオイル
■超軽量セラミック・スパイクピン
■ハイパースピードチューブ
■バイオメカニクスＤＶＤ
■福男動画1998～
■福男動画2008
■福男の必勝法解説

光一郎のお勧め！

ハイパースピードチューブ
速く動く地面に対してどのように対応するか？これはスプリンターにとって永遠の難題でした。チューブを使用してのオーバースピードトレーニングは最大スピードを高めるトレーニングとして非常に効果的です。このチューブは特殊なフックが付属しており、チューブの張力がなくなると自然に外れる仕組みになっています。

未体験のスピードを体感してください。

お勧め度……★★★★★
マニアック度…★★★★★
価格……………24980円

業界最安値！
一般小売価格よりも4000円割引きです。

ブログ

■ちほママのハンドメイド
妻のブログです。

■sweet-hunky
sweet-hunkyの語源は炊飯器

■みつばちちかちゃん
ちかちゃんの
可愛いイラストがいっぱい

■Ｋａｒｕｏ的　小事典
日常にあったちょっと笑えること、思ったこと、趣味のことをつれづれに。

■一宮市のエアコン取り付け工事
吉田電気工事

全記事（数）表示

全タイトルを表示

最近のトラックバック

人生の先輩ＨＰ

■技術英語翻訳のプロの仕事術
かつて名古屋市駅前にあった青年像のモデルになった中村武史さん。とても多才な方。アスリートとしても、ビジネスマンとしても、彼から学ぶことは非常に多い。

陸上の友達ＨＰ

スポーツ推薦サイト

■背番号１０・松岡のｂｌｏｇ
陸上の情報ならココ！
更新情報がいち早くチェックできます。

■ＨＹＰＥＲＮＯＢＡ　Ｔ　ａｎｄ　Ｆ
陸上の知識に脱帽です。
トレーニングに関するコラムは必見！

■米鈴（よねりん）ＡＣのホームページ
三重県で活動しているちょっと変わった名前のクラブチーム

■ファイテン活用法
ファイテン活用歴15年の全身ファイルド加工野郎が語るファイテンに関する話題やその活用法。

■西田哲之WEB★鉄腕TETSU★
ゴールドジム名古屋で共に汗を流すボディービルダーのＨＰ

■陸上競技Ｐｌｕｓ
陸上競技のコミュニティ・リンク集サイト・トレーニングの質問掲示板は非常に熱い議論が展開されているサイト

■ジュラシック木澤
ゴールドジムでともにトレーニングするボディビルダー木澤さん全日本で活躍されています。腕と肩の大きさは日本一

■グットコンディションのトレーニングと店長日記
兵庫県パワーリフティング協会　ＨＰＡ
IT委員長の塩田宗廣です。県協会ホームページ管理者です全日本パワー大会出場に執念を燃やし、記録はトータル５８５ｋｇと標準に対しマイナス３５ｋｇだが、熱意と執念だけで近畿ブロック長推薦を取り、全日本大会入賞に全力を傾ける。昨年は初の全日本大会９位、ファイティングリフター賞受賞。そして２００６年は、なんと６位入賞を果たす。エントリーが少ない超幸運を受けたが、自分では執念でそのようになったと自画自賛（＾＾）その栄光は今もテレビの上に額縁で飾っています（＾＾） >

スポンサーサイト