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拇指球のローリングと骨盤のON

昨日の練習で拇指球のローリングと骨盤の前方回旋がリンクしました。

HCでの坂加速走100mで感覚が蘇りました。

2007年に10秒67を出した時には、この感覚を得ていたのですが、長らく忘れていました。

今のトレーニングの方向性はいい感じです。スタビライザーも鍛えたら、細い身体意識ではなくて、もっと太い身体意識になれそうです。

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