目標を情報修正:今年の階段選手権の目標は19秒20

当初19秒70だった目標を上方修正して、
今年の階段選手権の目標は19秒20

昨年のタイムは20秒09だから0.89秒短縮

0.89÷0.117秒(1段当たりのピッチ)=7.6段
昨年よりも、歩数を7.6段分のストライドアップ
つまり約2.5歩分のストライドを以下の方法で達成する

・改良版シューズ
・踊り場の技術向上
・跳躍力のUP
・ゴールダイブ
・これまで見たことのないぐらいスムーズな、リニア・ポジションで高速ピッチはそのままに

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