下り坂エクササイズ「ツイスト」

下り坂で行う、ツイストはSSC(ストレッチショートニングサイクル)が
自然に行われるため股関節ほぐしに最適です。

芝生の下り坂を最近発見しまして、
秘密の練習場にしております。
(名古屋市内)

もちろんベアフットで行っております。

Comment

Trackback

http://fukuotoko.blog53.fc2.com/tb.php/2022-2aac5e1f



Copyright (C) 福男スプリンター All Rights Reserved.