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スプリンターであることを忘れない

階段の後で中京大学でスパイクを履いて60mの加速走を2本

スプリンターであることを忘れないようにする為の練習。

階段で鍛えた表のパワーポジションをスプリントで裏を使って元に戻しておいて、フレッシュかつ、ニュートラルなコンディションで試合に臨みます。

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