今日はお休みます

今日はトレーニングはお休み。

昨日ベストタイムを出したことで、筋肉には良い感覚が残っています。

多分、今日走ったらそこそこの良いタイムが出たかも知れません。正直、走りたいです。

しかし同時に筋肉に疲労が溜まっています。ここはトレーニングしたい気持ちをぐっとこらえて、休みたいと思います。


自制心こそ、真の男らしさです。
ジェームス E ファースト

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