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ベスト更新

平和堂階段99段(2段抜かし)ベスト更新

13秒95→12秒82

昨年より1秒速くなりました。


ただ、12秒台が出たのは、3本目のトライアルですから、まだまだ技術にばらつきがあります。


1本目から12秒台を出せるように技術を自分のものにします。

////////////
今年、直線階段は犬山成田山の166段には行かず、平和堂の99段のみで本番を迎えるつもりです。

トラックでのスプリントとウエイトトレーニングを優先させるためです。


階段のスタミナについては、職場のビルの螺旋階段214段+214段で対応します。

昼飯前の激運動です(笑)

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