コンディションが勝負

福男は10日の午前6時に開門

9日~10日は徹夜

だから、イメージ的には9日の深夜に走る感じ

さかのぼって、調整方法を考えると、7日に流しでちょっと刺激を入れ、8日は休みで行くのが良い。

間違っても前日刺激と称して、9日に練習してはいけないよ。

福男ではコンディションが勝負です。

今まで福男を通して、コンディションを整える為の小技が幾つも生まれ来ました。

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すいません

9日の早朝に坂ダッシュをしてしまいました(^^)
2013⁄01⁄09(水) 18:06 | | [edit]

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