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継続は力なり

只今、昼休憩中。

昼ご飯前の恒例行事。階段ダッシュ214段が比較的楽に上がれるようになりました。

「継続は力なり。」ですね。

次の目安は後半疲れていても、3段抜かしが流れの中で、できるようにすること。体幹がぶれないように、腹筋、背筋を鍛えるのはもちろんですが、正確なセンターの意識を保ちたいですね。


明日の豊国廊階段選手権は、用事があり欠場します。


昨年度の京都駅大階段駈け上がり大会では45歳以上の部で上位5人中4人が五月山階段クラブのメンバーでした。

明日の豊国廊階段選手権は今年度の京都階段を占う前哨戦になることでしょう。


関西ACのHIROHIKO会長のHPを是非チェックして下さいね。

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