アクティブレスト

昨日は結構筋肉痛が残っていたので階段を424段のみ。

体力アップというよりもフォーム固めが目的。

12月22日(土)関西AC主催の階段練習記録会が京都市豊国廊で開催。

こういちろう参加予定です。

Comment

Trackback

http://fukuotoko.blog53.fc2.com/tb.php/1828-505c582f



Copyright (C) 福男スプリンター All Rights Reserved.