響かせるポジション

高音で歌うときは、頭のテッペンがパカって割れた感覚で響かせる。
低音で歌うときは、丹田で響かせる。

上手い人は響かせるポジションを自由自在に操作できる。
だから、低音から高音まですべての響きが美しい。


高速で走るときは、大腰筋を高速でSSC(ストレッチショートニングサイクル)
中速で走るときは、ハム
低速で走るときは、中臀筋、外側広筋で外側に大きく蹴る


速く走る人もポジションを自由自在に操作できる。
だから低速から、高速まですべての局面で速い。

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