雨だけど、県営一宮グランドなう


雨だけど、県営一宮グランドなう ここはあまり雨が振り込まない! ちょっと濡れるけど(笑)



時間のないマスターズスプリンターの主な練習場所は
コンクリだったり、土だったりすると思います。

ただ、冬季であっても週2回はトラックで最高速度を出す
練習は必要不可欠だと思います。

今日は屋根付きゾーンでアップして、ハードルやって
スパイクを履いたらグリーンゾーンのタータンで30×8をやりました。

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