練習道具たち


・フットフレクサー(膝固定の矯正)
・大胸筋ローラー(体幹をエキセントリックに鍛える)
・ビリーチューブ(グッドレイズ)
・アンクルウエイト(ライイングレッグレイズ)
・ダンベルシャフト(各種ほぐしエクササイズ)

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