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明日、尾張選手権に出場してきます!

明日、10/6(土)愛知県営一宮総合グランドにて開催される
尾張選手権の100m走に出場してきます。

目標は10秒74!

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*風予報-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
県営グランドはスタートが西、ゴールが東。
西風が追い風となり、東風は向かい風。

午前中、向かい風となるが、男子の100mのレース前になって
風向きが追い風に変わり、+1.0~+3.0mの間で推移する


ウェザーニュースのデータを元にしています。
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

8:00~11:00(予報では北東の風4~5m→向かい風2.1m~2.9m)

予選12:15~13:20(予報では南西の風4m→追風2.1m)
決勝15:40(予報では北西の風5m→追風2.9m)


-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
予選は追い風になるが、風が回っているのでバランスを崩さないように注意が必要
体幹部から動いて、頚椎がドリフトするイメージで
末端部で力まない。風に逆らわず、中心から動いて
末端部はドリフトする。


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明日の技術ポイント

・首リラックス(位置のついての時)
・1歩目で腰を入れる
・歩隔+外腹斜筋でストライドを稼ぐ(10mを7歩、100を49歩)
・中心から動き、末端部がドリフトする。(バイメカ的に言うと、各関節の角速度を比例させる)

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