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勝見先生に教えて頂いた「タバタプロトコル」効果絶大です。今日は0.5Kgの重りで腕振りをしました!

勝見先生に教えて頂いた「タバタプロトコル」効果絶大です。

今日は0.5Kgの重りで腕振りをしました!

だいぶ肩の重みを地面に伝え、キック力に転換できるようになりました。

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よければ

こんにちは。 
いつもこちらのサイトで勉強させてもらっています。 
こちらのサイトでよく出てくる「タバタプロトコル」について私ももっと詳しく知りたいと思っております。

そこでコウちゃんさんの行なっている「タバタプロトコル」のメニューを動画などで一度掲載して頂ければと思っています。
 よろしくお願いいたします。
2012⁄09⁄28(金) 17:42 | | [edit]

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