苅安賀歩道橋にてトレーニング


今日は雨なので、公園と苅安賀歩道橋にてトレーニングです。

お金持ちになったらタータンを歩道橋に敷きたいです(笑)


ステップアップ×3セット
懸垂×3セット
ベントロー×3セット

50×2(往復走)×4
チューブグッドレイズ×3セット

50流し×3


スーパーマンソウアス
縄跳び駆け足跳び
(タバタプロトコル)

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