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スプリンターなんだと実感する瞬間

ハムと大腰筋に筋肉痛が毎日あることは幸せなことだね。


ああ、自分はスプリンターなんだと実感する瞬間だね。

Comment

ビートさん

書き込みありがとうございます。
御心配ありがとうございます。
酷使するほど、練習ができていないので
大丈夫ですよ。

調子が良い時は、筋肉痛が残っていても
走れる感覚というのがあります。
2012⁄04⁄20(金) 12:47 | | [edit]

ハムや大腰筋に毎日筋肉痛があっても大丈夫なのでしょうか?

特に大腰筋は、トレーニングによる酷使は損傷等のなんらかのマイナスポイントはありませんか?
2012⁄04⁄19(木) 22:57 | | [edit]

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