本日の練習

縄跳び
流し×1
SD60×3
フットフレクサーを使用して


20m坂ダッシュ
60m加速走


温かいとやっぱり身体は動きますね。
調子は上々です。
来週はどこかに出稽古に行きたいね。

Comment

Trackback

http://fukuotoko.blog53.fc2.com/tb.php/1641-fb455fde



Copyright (C) 福男スプリンター All Rights Reserved.