テクニックの安定化:3段の入り

昨日の練習

973段(仕事中の移動)

【補強】
・スーパーマンアブ
・スーパーマンソウアスメジャー


踊り場→3段
なかなか腰が入りにくく、苦手意識がありましたが、
腰を少し下げて入ることですっと入ることができました。

ただ、できるのは利き足の時だけですね。

世界記録保持者の丸尾君も基本は2段入りです。
3段の入りは14セクション中、3回だけしかやってませんので
高等技術であることは確かですね。

スプリントドリルならぬ、階段ドリルのようなものを
みんなで作り上げて行けたらテクニックが安定しますね。

自分が選手じゃなかったら、ハイスピードカメラを
何台も設置してトップカケアガリストの動作分析したいです。

次回の関西AC階段選手権で動作分析しましょうね。

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