自作リバースハックスクワットマシン

ハムストリング(特に大腿二頭筋)を鍛える為に
リバースハックスクワットマシンを作りました。

単管パイプを組み合わせれば、いろんなマシンを作ることが
可能です。レゴブロックを作る感覚で、
できるので楽しいです。

市販のハックスクワットマシンと違い
動きにひねりを加えられることや、
角度が変えられるのがメリットです。





これは市販のマシンのリバースハックスクワット





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重りを相当つけても大丈夫な耐久性があります。

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プロ御用達のホームセンターにも取り扱いがあり、
単管パイプ.COMでも購入できるパーツ
品名:2-3X パイプXつなぎ
¥960

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17mm&19mmのラチェットレンチ
1000円ぐらい

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直交クランプ
160円位

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単管パイプをカットするためのグラインダー
ホームセンターで3000円ぐらいで買えます。
切断砥石(鉄を切断する為の刃)をセットします。

Comment

ありがとうございます

リクエストに応えていただきありがとうございます!
片足でやるのもいいですね。
ありがとうございます。
2011⁄10⁄14(金) 12:51 |

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