スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

新幹線のホームで練習

新幹線のホームで、10分時間があったから練習してしまった(笑)

控え目に邪魔にならないようにね。

今度から、いつでも初動負荷練習できるように、チューブバーベルを持ち歩いて、通勤しようかな(笑)

【練習内容】
リュックを利用した片足スクワット(bml)

10mDASH×3

Comment

気になったのでコメントさせて頂くのですが、こうちゃんさんはどういったやりかたでBMLでスクワットやっていらっしゃるのですか?
2011⁄03⁄02(水) 21:56 | | [edit]

Trackback

http://fukuotoko.blog53.fc2.com/tb.php/1258-fdc1aa05



Copyright (C) 福男スプリンター All Rights Reserved.

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。