スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

no title

今日の練習メニュー

会社裏の公園にて

30mDASH×5本
天秤カーブの練習×2本

今日は土で走った。実はコンクリートで走るよりも実戦に近い。

特に天秤カーブの練習はとても効果的だったと思う。

バネが良い具合でたまっているので、もっと走りたいと言う欲求があるがここは我慢。

ギアも5速まで入れられるけど、3速で止めた。
調整は我慢が大切です。

Comment

Trackback

http://fukuotoko.blog53.fc2.com/tb.php/1191-cad6aae7



Copyright (C) 福男スプリンター All Rights Reserved.

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。