寒天の粉でダイエット！ 

今日ご紹介するのは寒天の粉です。





[ 2007/08/24 00:00 ] サプリメントを評価する！ | TB(0) | CM(2)

お勧めビタミン・ミネラル 

最新のサプリメントを摂取することは有効だが、
まずはビタミン・ミネラルがきちんと摂取できていることが重要だよね


[ 2006/06/11 00:10 ] サプリメントを評価する！ | TB(0) | CM(4)

お勧めのプロテイン！ 

脂肪の少ない筋肉質の肉体を作り上げるために、
欠かせないのがプロテインパウダー。

以前は国産のプロテインを紹介しましたね。

今日はＬＡニュートリションのプロテインを紹介します。

ＬＡニュートリションのプロテインやアミノ酸、クレアチンはとにかく安いのが魅力です。

プロテインを例にとってみると、ザバスのプロテインは
１．２ｋｇ＝３９８０円（最安値）

一日あたり２５ｇを２回摂取するとして、一日あたり５０ｇ消費しますね。


５０ｇ×３０日＝１５００ｇ


１５００÷１２００＝１．２５

３９８０×１．２５＝４９７５円

となり、一ヶ月あたり、４９７５円掛かることになります。

☆★☆
ＬＡニュートシションのプロテインは
１０ｋｇで２１０００円

１５００÷１００００＝０．１５

２１０００×０．１５＝３１５０円

一ヶ月あたり、３１５０円です！

３１５０円÷４９７５円＝０．６３…

１−０．６３＝０．３７

となり、国産プロテインよりも３７％近く安い価格で購入することが可能です。
BOX.gif


[ 2006/04/05 19:18 ] サプリメントを評価する！ | TB(0) | CM(2)

プロテイン！ 

さて、今日からサプリメントを評価していこうと思います。

忙しい現代人にとって１００％栄養を食事から取ることは難しいですね。
そこで、サプリメントを上手に利用することが必須になってきます。

今日は基本中の基本である
プロテインを取り上げたいと思います。




プロテインを今から飲み始めようと言うアスリートにとってザバスのプロテインは
お勧めです。１０年前にはソイ（大豆）プロテインやエッグプロテイン、
ミルクプロテインが主流でしたが、近年より吸収率のよいプロテインホエイプロテインを
とることは,もはやあたりまえの時代に入ってきました。

ホエイとは牛乳からカゼインと乳脂肪を取り除いたものが原料で、乳清とも呼ばれます。
牛乳に含まれているタンパク質のうち、約2割がホエイプロテインです。
アミノ酸の配列が人乳に近く栄養価に富むうえ、必須アミノ酸をすべて含みます。
吸収率が非常によく、分岐鎖アミノ酸(BCAA)の含有率が高いためアスリートに強く支持されています。
☆★☆
お得なショップ情報！
ザバスのプロテンを買うならダイコクドラッグが
お勧めです。３９８０円(税込)
で１．２ｋｇが買えてしまうのは安いでしょう！！！

私もお世話になっています。

☆★☆
さて、次回は日本国産ｖｓ外国産ということで、アメリカ製のプロテインを紹介します。





[ 2006/03/12 03:42 ] サプリメントを評価する！ | TB(0) | CM(0)

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福男動画


ボルトのスパイクの　
秘密を解説！　

セラミックスパイクピン


コンディション・オイル２本購入で
スパイクピンプレゼント！

コンディショニングオイルは今やこうちゃんの試合前コンディショニングには必須のアイテムです。塗ったら瞬時に筋肉が柔らかくなり、関節の可動域が増します。立位体前屈では平均で5cmの差が現れました。またダウン用オイルを前の晩に塗ってゆっくりストレッチしてすると、翌日の回復に大きな差が現れます。試合前にアップオイルを塗って試合に臨むとタイムアップするだけでなく、レースを多くこなしても疲労感を感じにくい滑らかな動きが体感できます。
コンディション・オイル


■コンディショニングオイル
■超軽量セラミック・スパイクピン
■ハイパースピードチューブ
■バイオメカニクスＤＶＤ
■福男動画1998〜
■福男動画2008
■福男の必勝法解説
光一郎のお勧め！
超軽量セラミックピン
吉田光一郎が自己ベストの10秒42を出した時使っていたピン。秘密のグッズとして、誰にも教えなかったのだが、最近マイケルジョンソンも使用していたことが判明（笑）
＿|￣|○;
とにかく軽い通常のピンの1/3の重さ！
お勧め度……★★★★★
マニアック度…★★★★★★
価格……………1本あたり75円
セラミックスパイクピン


ハイパースピードチューブ
速く動く地面に対してどのように対応するか？ これはスプリンターにとって永遠の難題でした。 チューブを使用してのオーバースピードトレーニングは最大スピードを高めるトレーニングとして非常に効果的です。 このチューブは特殊なフックが付属しており、 チューブの張力がなくなると自然に外れる仕組みになっています。

未体験のスピードを体感してください。

お勧め度……★★★★★
マニアック度…★★★★★
価格……………24980円

業界最安値！
一般小売価格よりも4000円割引きです。
ハイパースピードチューブ


みなさんは陸マガを買っていますか？陸マガには陸上ニュースだけでなく、最新の陸上理論も掲載されています。頭から鍛えよう！

吉田光一郎の陸上の基礎はこの本に よって作られたと言っても過言ではない。 中学生・高校生は必読の書。
お勧め度……★★★★★
マニアック度…★★★★★
価格……………2415円



マイケルジョーダンのトレーナーが書いた ジャンプ力を革命的に向上させるプログラム。 スプリンターにはスタートダッシュの向上に 生かせる。
お勧め度……★★★★★
マニアック度…★★★
価格…………1700円



スポーツの極意それはリラックス！ この下駄をはくとリラックスして立つための 骨盤の角度を自然に習得できます。
お勧め度……★★★★★
マニアック度…★★★★★
価格……………4300円
男物・厚歯の高下駄【一本歯】
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吉田光一郎
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吉田光一郎です。

悩めるアスリートよ
さあ、明日の栄光の為に語り合おう！
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