福男スプリンター

サマーコンサートは無事に終わりました。


ふー。
疲れたけど、
陸上同様に音楽も
続けていてよかった

継続は力なりだね。

陸上の愛知県選手権でリレーメンバーの
内藤さんが
「吉田くんとリレーが組めて僕はすごく光栄だよ」
って言ってくれたんだけど、

今日は、僕が
「ひろちゃんと一緒に歌が歌えてすごく光栄」
だったよ。

さ〜て、来週の7/20は愛知県選手権の100ｍ！

目標が次々あると人生に燃え尽きることはない！


最後にコンサートで裏方をしてくれた

おしょ

こみけん

ありがとうね

今年も「吉河」で名東ワードのサマーコンサートに出演予定です。
今年で４年連続。

今回はピアノ弾き語りでソロ曲を発表します。
楽しみ♪

時間があったら家族・友達・恋人を連れてぜひ来てくださいね。
良い時間を過ごせると思いますよ。

【名東ワードサマーコンサート・入場無料】


7/12（土）18：00〜20：30くらい

コンサート会場である教会の住所

地図

これからジムに行ってきます！
１時間ぐらいほぐして、明日にそなえます。
明日は走りこむ予定です。


ひでそんズのメンバーは
名古屋支部選手権

支部予選の４継は私抜きで戦いますが
層の厚いひでそんズですから、
勝ち抜いてくれるでしょう！

愛知県選手権名古屋支部予選
タイムテーブル

2008年6月7日　土曜日
２００・１０時２５分
４００Ｈ・１２時４０分
８００・１３時５０分
４継・１５時３５分
幅跳び・１３時００分

2008年6月8日　日曜日
１００・１１時０５分
４００・１５時２０分
三段跳・１４時００分
やり・１０時００分

STEPでニュー・スパイクを注文
STEPモデルのインクスマッハ

ミズノのフラットソールが
今求めている走法にあうかどうか、
楽しみ！

やる気が出てきたぞ！

中部実業団は欠場します。
コンディションを整えて夏の試合に向けて
がんばります

昨日、慣れない革靴とフィッティングの甘い靴下
でかなり歩いたことが原因で靴擦れを起こしました。




違和感を感じたので、
靴下を脱いだら、大出血していて
急いでいたにしろ、まずは身体の鼓動を感じる
心の余裕が必要だと感じました。

アスリートとしてやっちゃいけないことを
してしまったなぁ。


ごめんね、僕の黄金の脚


もっと自分の身体を大事にして
労わってあげないといけないと思う
今日この頃。


「結局、我々は原則を破ることはできない。
原則を破るときに破れるのは自分自身である」
セシル・B・デミル（映画監督「十戒」）

中部実業団の申し込みをネットで完了
振込みもＵＦＪのオンラインバンキングで支払い完了
ＵＦＪ→ＵＦＪの振込み手数料はは無料なので、本当にありがたいです。

また、陸上界のＩＴ化はすばらしいです。

申し込み順でナンバーカードが決まっていることが多いから
今年は1番かも

申し込みをやってみて、目標が確実に定まりました。
今年は試合は多くやりませんが、
確実にピークをあわせていきます。


中部実業団は5月10・11日に岐阜のメモリアルセンターで行われます。
要綱は http://www.chubu-rikuren.jp/cgi-bin/top.cgi
※申し込み期限は4月3日

実業団登録や陸上の試合の登録の方法が分からない人はぜひメールくださいね。

長居第二競技場にて第４４回関西学生陸上競技学年別選手権大会が行われています。

練習日記をつけようのメンバーのフリーテンポさんが予選で10秒72（+1.3）準決勝で10秒60（+3.0）と高記録を連発しており、決勝に期待が掛かります。

同志社の矢野君は準決勝で10秒47（+1.7）秋田君10秒59（+4.6）

大体大からは栗田君10秒44（+4.6）、堀君、村上君予選10秒72（+0.6）準決勝10秒62（+3.0）

あとは1年生の部で大体大の安井君と大内君にも
期待です。

関西の学生トップスプリンターがほとんど知り合いなのは
うれしい限りです。みんながんばれ！

今日は私の29歳の誕生日です。

激動の一年だったと思いますが
心身共に健康に29歳を迎えられていることに感謝です。

新約聖書ルカ01:14
彼はあなたに喜びと楽しみとをもたらし、多くの人々もその誕生を喜ぶであろう。

彼とはイエス・キリストを指します。無償の奉仕をしたマザーテレサがそうであったように、私もイエスのように人に喜びと楽しみをもたらすことが出来るように今年も精進したいと思います。

たとえ、その行いが小さくてもいつもこころをこめて

エブリオのＤＶＤドライブが復活しました。

修理に出して1週間程で修理完了！
本日自宅に届きました。
ビクターのサポートセンターの迅速な
対応に感謝です。

これで快適な生活に戻れます。

こと映像に関しては、ＰＣを介さないで
ＤＶＤ作成できるとやっぱり便利ですわ。
///////////////////////
セラミックピン愛用者のしょうたくんが、7.28県総体にて400ｍ50秒00の自己ベストを出しました。全中に期待ですね。


セラミックピン愛用者の方へ
ベストタイムを出されましたら、
ぜひ体験談を投稿してください。



超軽量セラミックピンを動画で説明


超軽量セラミックピン、7mm,入荷しました。
セラミックピン愛用者から自己ベストの報告を多数受けています。

しょうた君400ｍ（中3)＝50秒44(2007.5)
→50秒00（2007.7）


海優君100ｍ（中3)＝11秒70（2006.11）
→11秒54（2007.5）
→11秒45（2007.7）

じゅんや君100ｍ（高2)＝11秒88(2006.8)
→11秒56(2007.7）

伊藤先生のＤＶＤは無料で送付しています。（送料のみ）

ゴールドジムでのアップ完了しました

調子が良いときはアップが短時間で終わるもの

今日はまさにその感覚です

予選は１３時１０分からです

今日、ビクターのサポートセンターに電話したら、
故障していたエブリオのＤＶＤドライブは無料で修理してもらえることになりました。送料も無料でした。

ふー。よかったぁ。
これで再びＰＣなしでＤＶＤが焼ける環境が整う！

とほっと胸を撫で下ろす光一郎です。


さて、今日は僕のＰＣに環境について、
紹介しようと思う。

僕のＰＣはデスクトップ型でIBMのTHINK　CENTREという機種。
CPUはPentium　4の３Ｇメモリは１Ｇ。

最新のIntel Core 2 Duoマシン には劣るものの、
なかなかのハイスペックなＰＣだと思う。

しかしＰＣのスペックについて悩みがないか？
と聞かれたら、

やはり悩みはある。


悩みのひとつは動画をエンコードするときには結構時間が掛ってしまうことだ。（MPGからWMVに変換する作業）

私は動画を編集する際に
ビデオカメラで撮影した動画をそのまま
PCのUSB端子に差し込んで編集する

こうできるのはHDDカメラの恩恵だと思う。

僕が使用しているビデオカメラはエブリオMG505

2006年発売のモデルで133万画素×3CCDと
ハイビジョンではないものの
なかなかの高画質で撮れるビデオカメラ。

PCでエンコードするとなると、
ハイビジョンではないMG505で撮影したファイルでさえ、
相当な時間が掛かる。

撮影した時間と同じくらい掛かるときもあるし、
ＤＶＤをＰＣで作ろうと思ったら、１時間くらい掛かる。

だからPentium　4のＣＰＵを積んでいても、動画編集やＤＶＤ作成は
あまり実用的でないというのが僕の意見

最近フルハイビジョンのビデオカメラが売られているが、
フルハイビジョンの動画をＤＶＤに焼いても、
２０分しかデータを入れられないと聞く。

ブルーレイディスクがこれから、DVDの代わりを果たしてくれるかも
知れないが、ＰＣを介して、ハイビジョンの動画をエンコードして
ブルーレイに焼く、といった作業は最新のIntel Core 2 Duoマシン
でも容易には作業できないのではないだろうかと私は思う。

実際にIntel Core 2 Duoマシンでエンコードをしたことが
ないので、あくまで私の推測の域を出ないものだが。

最後にすべては財布との相談になるとは思うが、
家庭で気軽にハイビジョンが楽しめる環境が整うのは
あと、３年は掛かると思う。


フルハイビジョンに心変わりする気持ちをぐっと抑え、
後３年はMG505を愛機として、使って行こうと心に決めた
今日この頃の私である。

サマーコンサートは無事に終わりました。

音楽は人生に不可欠だなぁと思いました。

来週末はいよいよ、愛知県選手権です。
今週、備えを120％行い、試合に臨みます

エブリオのＤＶＤドライブがついに壊れました。


伊藤先生のＤＶＤを今までせっせ、せっせと
焼いてくれていた、エブリオのＤＶＤドライブで先日のリレー選手権のＤＶＤを作成しようとして、ＤＶＤを入れたのですが、ついに壊れました。



今まで伊藤先生のDVDの出荷数は300枚
一回当たり、50枚を一気に焼くのですが、
やはり酷使させ過ぎたのでしょうか＿|￣|○

今、メーカー保障が利くかどうか、保証書を探しています。




超軽量セラミックピンを動画で説明

しょうたくん・こうちゃん愛用

超軽量セラミックピン、7mm,入荷しました。
セラミックピン愛用者から自己ベストの報告を多数受けています。

伊藤先生のＤＶＤは無料で送付しています。（送料のみ）

勝利のための執念よりも準備の為の意欲

ある意味で試合の結果は試合の前に既に決まっていると
私は思う。

勝利のための執念で試合結果が変わることは、稀

それより大事なのは準備

私は準備を着々と進めるだけ

明日は愛知県選手権リレーの4×100mRです

今回ひでそんズのリレーメンバーの平均ベストタイムは
10秒63

社会人チームなりの
ベテランの走りを見せて
2004年以来の愛知県選手権制覇を狙います。

瑞穂運動場にオレンジユニフォームの旋風が
巻き起こります。

明日はリアルタイムでブログを更新します
お楽しみに！



超軽量セラミックピンを動画で説明

しょうたくん・こうちゃん愛用

超軽量セラミックピン、7mm,入荷しました。
セラミックピン愛用者から自己ベストの報告を多数受けています。

伊藤先生のＤＶＤは無料で送付しています。（送料のみ）

YAHOO　オークションで電気の自動タイム計測装置を落札しました。





商品はこちら

前からから欲しかった商品だったのですが、アメリカドルで1200ドル程するので、躊躇していたものでした。


７日前なんとお買い得価格で売られていたのを発見。
すぐにでも入札したい気持ちを抑えて、
目立たない様にオークション終了日の今日入札

私のほかは誰も入札する者がいなかったので
開始価格で落札できました。

これで光一郎杯のミニ記録会なんかも開催することができますね。

youtube込んでるなぁ。

結構、頻繁にサーバーがダウンしているよねYOUTUBE

ニコニコ動画みたいに有料会員をつくって専用サーバーを
作ってくれないかなぁ。

と言うことで、最近はyoutubeではなく、GOOGLE　VIDEOを
使用しているんだけどもみんな気づいていた？

stage6も検討中だけども、回線の速度とかみんなのＰＣスペックを考えると、まだ使えないよなぁ。

今日は名東ｗの教会にサマーコンサートの練習に弟と言って来ました。
もちろんおにぎりとプロテインを持ってね（笑）

吉田家の血統は基本的に痩せ型で筋肉も脂肪も付きにくい体質です。
ですから、普段から３〜４時間ごとにたんぱく質を摂るようにしています。これは高校１年生ぐらいからづっと続けていることです。
放っておくと、どんどんやせて行きますからね。

会社でも堂々とプロテインを飲むため、時折女子社員にからかわれます。しかし、最近私に影響されてバランスボードを買った女の子もおり、私の社内の筋肉影響度も少しづつ増大していることは間違いないでしょう。（笑）

近く、女子社員の多くがコーヒーの代わりにプロテインを飲む日も近いと思っている今日この頃です。

今日は練習が終わって、教会の台所でおにぎりを食べていたところ、ステーク会長会が降りてきて、

「教会閉めますよ〜♪」って言うもんだから、教会を出なくてはいけなくなり、プロテインを飲むことができませんでした＿|￣|○

そこで、弟と私は教会を出て、道端でプロテインをシェイカーなしで飲むという荒業に出ました。（笑）いくつもの修羅場をくぐり抜けてきた私と弟にとって荒業でもなんでもないんですがね。

帰りの電車の中で、
「この車内でプロテインをシェイカーなしで飲んで、つり革で懸垂したら面白いね」なんて、冗談まじりに話していましたが、これが冗談で終わるかどうかは大きな疑問が残るところであります。



超軽量セラミックピンを動画で説明

しょうたくん・こうちゃん愛用

超軽量セラミックピン、7mm,9mm入荷しました。
セラミックピン愛用者から自己ベストの報告を多数受けています。

伊藤先生のＤＶＤは無料で送付しています。（送料のみ）

東海ＩＨの結果が静岡陸協のＨＰに掲載されています。

気になる100ｍ男子の優勝は中京大中京高の三輪君で10秒70（+0.3）でした。

1年生優勝でしたね。

愛知県選手権で一緒に走るのが楽しみになってきました。

P.S.静岡陸協のHPの更新は競技終了から30分から1時間以内で
行われています。すばらしい努力だと思います。

さすが陸上所、静岡県。

今日ＰＣのＤＶＤドライブを買うために
コンプマートに弟と行ってきましたよ。

今日はパイオニアの内臓のマルチドライブを2つと
ＩＤＥ−USB2.0変換ケーブルを買ってきました。

これで、DVD-Rが16倍速で2枚焼きができるようになりました。

当分の間は大丈夫でしょう。

安心。安心。


伊藤先生のＤＶＤを今までせっせ、せっせと
焼いてくれていた、エブリオのＤＶＤドライブは、
ようやくお休みがもらえた感じ。

エブリオ（ビクターのビデオカメラ）専用のドライブは、
あんまり酷使させたくなかったんだよね。


本当はこうやってビデオカメラに直接接続して、ＤＶＤが作成できる
優れものなのだけども、今まで、ＰＣに繋がれて、
外付けＤＶＤドライブとして活躍してくれていた彼。
お世話になりました。
↓↓↓






超軽量セラミックピンを動画で説明

しょうたくん・こうちゃん愛用

超軽量セラミックピン、7mm,9mm入荷しました。
セラミックピン愛用者から自己ベストの報告を多数受けています。

伊藤先生のＤＶＤは無料で送付しています。（送料のみ）

これから梅雨に入るね

雨が降る中、満足に走練習ができない日々が続くと思う。

ここで試されるのが、練習方法の工夫とバックアッププランの
立て方だと思う。

私は明日、ゆっくり計画の時間をとって
ピーキングを愛知県選手権に持って来られるように
準備しようと思っています。

ゆっくり時間をとって計画する習慣は
宣教師の時に養われたように思います。

陸上競技はビックゲームで結果を残してこそ
評価される競技だと思います。

そのためには練習が大切なのですが、
その前の準備として「計画」と「学び」こそ
大切だと私は思います。

なぜなら練習ではあまり差がつかないからです。

私はいつも「違いを生み出そう」としています。

皆さんはどのような違いを生み出していますか？

最後にＸ−ＪＡＰＡＮのＴＡＩＪＩの言葉を紹介するね。

「釣りの醍醐味」
私は釣りが好きだ。釣りをしていて一番楽しいのは
つれた瞬間だという人もいるが、私は違う。

私が一番楽しいのは、釣りに行く前の晩に
仕掛けを作っているときだ。

仕掛けを作りながら、つれたときのイメージをする。

最近はすでに仕掛けができた状態で売られているが
本当に釣り好きな人ならば使わないだろう。

準備を怠る人ほど悲しい人は、いないと思う。
なぜなら、もっとも楽しいひと時を
彼らは見逃しているのだから。





超軽量セラミックピンを動画で説明

しょうたくん・こうちゃん愛用

超軽量セラミックピン、7mm,9mm入荷しました。
セラミックピン愛用者から自己ベストの報告を多数受けています。

伊藤先生のＤＶＤは無料で送付しています。（送料のみ）

6月8〜10日国立競技場にて、第76回日本学生陸上競技対校選手権大会、通称全カレが行われます。

今日も試合のうれしい結果報告メールが入って来ました。

100ｍで矢野くん（同志社大）が決勝に残りました。
また、400ｍでは安田くん（大体大）が決勝に進出

決勝が楽しみになってきました。

二人が表彰台に上がる姿を見たいですね。

秋田君は100ｍで準決勝の残ったものの、
力を出し切ることができませんでした。

次回に期待ですね。

第76回日本学生陸上競技対校選手権大会結果

私は明日6/9・10と愛知県瑞穂運動場にて試合です。

9日がリレー
10日が100ｍです。

今回は愛知県選手権名古屋支部予選ということで小さな大会なのですが、現在取り組んでいる技術を不動のものにできるようにがんばって来ます。



しょうたくん・こうちゃん愛用
今回の試合でもセラミックピンを使用しますよ。

超軽量セラミックピン、7mm,9mm入荷しました。
セラミックピン愛用者から自己ベストの報告を多数受けています。

伊藤先生のＤＶＤは無料で送付しています。（送料のみ）

秋田君が関西インカレの100ｍ予選で１０秒５８の自己ベストを
出しました。１０秒７５から０．１７秒の短縮です。
↓↓↓※動画あり

今日はロッキーザファイナルを弟と見てきました。

いい映画でした。

この映画を一言で表すと

「我が胸の内なる青春の火は今もなお燃ゆ」

でしょうか。

いくつになっても挑戦し続けるロッキーが
みんな好きなんだなぁって映画館の観客を見てて思いました。



超軽量セラミックピン、7mm,9mm入荷しました。

今日もね、自己ベスト報告メールを頂きましたよ。

海優くんがなんと11秒1

（手動計時・追い風参考）

を出しました！

彼は中学３年とは思えない知識力を持ち、向上心もあるので
ずっと期待してたスプリンターでした。

今年の全中出場も見えてきましたね。

伊藤先生のＤＶＤ見たアスリートが続々ベストタイム出していますね。
伊藤先生がひでそんズのために講義してくださった90分がこんなに影響力を持つとは、そのとき誰が予想できたでしょうか？

影響力の輪を考えると本当に驚きですね。

今日、昼の3時ごろ、メールが入って来た。
送信者を見ると秋田くんから。

これは自己ベストの報告メールに間違いないなぁ。

タイムはどれくらいだろうか？
10秒60くらい簡単に出してしまうかも、と思い。

メールを開く。

結果は10秒75（+0.9）

彼がんばっていたからなぁ。

メールを読みながら、
最近読んだ本の一文を思い出した。

〜〜〜〜〜「一瞬の風になれ」より〜〜〜〜〜
陸上やってる奴が、なんであんなにタイムのことばっかり言うのか、少しだけ理解できたよ。名詞代わりとか看板とか思っていたけど、それだけじゃないね。出したタイムって、ほんとうに“俺のもん"なんだよね。面白いや。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

京都インカレの結果

同志社大学の矢野君、秋田君が京都インカレの100ｍで1位と3位に入賞しました!!!

秋田君
予選　10"75（+0.9）自己新
決勝　10"88（-1.0）3位

矢野君
予選　10"60(+1.1)
決勝　10"67(-1.0)

男子 ４×１００ｍ 決勝　　

1位　同志社大　40.73（森・矢野・高井・秋田）

この2人は2006年の冬に伊藤先生のDVDを送った所、
すぐに理解して、技術を自分のものにしましたね。

また、彼らは自分なりのトレーニングをよく考えていて、
アレンジが非常にうまいです。（動画を真似したり（笑）

これは布石でしょう。更なるブレイクを感じます。

YOUTUBEのMost Viewed (Today) in Sports 部門のＴＯＰ40に
昨日の動画がランクインしました。

これで、３回連続のランクインです。

YOUTUBEのMost Viewed (Today) in Sports

YOUTUBEはね本来、自作動画を投稿するサイトなんだよね。
でも、上位にランクされているものでオリジナルはほとんどないのね。

そんな中でランクされたことに個人のメディアの強さと可能性を感じます。

同志社大のアッキーが200ｍで自己ベストを
更新してくれました。

２００ｍ；２２秒１９（−０．６）
今年ブレイク間違いないでしょう。

彼も伊藤先生の理論をいち早く
自分の物にしましたね。

やはりスプリンターは頭で勝負しないとね。
↓↓↓※動画あり

ひでそんズのブログに新ユニフォームについての記事あり。

要チェックです！

今から練習に行ってきます！

外は寒いけどもやるぞー！！！

心身とも健康って一番大切だなぁと思います。

生活のタスクばかり増えていると
充電の時間が減りますね。

睡眠時間、リラックス時間、瞑想の時間、心の栄養の読書や映画
（P/PCバランス）

本当に大切です。

伊藤先生のDVDはかなりの広がりを見せ
多く人に影響を与えています。

でもね、みんなまだ、研究があまいよ。

１回見て終わりでしょ？
私が何故、PC専用のCD-Rではなく、
ダウンロード方式でもなく、
コストも時間もかかるDVDにしたのか
考えて欲しかったなぁ。

片手腕立て伏せで挑戦者が現れました。こうちゃんの記録は３０回
さて、超えられるでしょうか？

（腕立てに限らず動画投稿お待ちしています。）
↓↓↓※動画

同志社大学の合宿です。
真ん中が１０秒４３、
左（白服）が１０秒５９。
↓↓↓※動画あり

こういちろう風邪を引きました。

体温は38.0度でした。＿|￣|○;

インフルエンザじゃないことを祈ります。

動画のアップはしばらくお待ちください。

今日、教会に行って癒されました。良かった。

世の喧騒から離れて、自分と向き合う時間って必要と思う。

NEWスパイクを今週手に入れまして、早速履いています。

アシックスでこれほど反発を感じるスパイクに
今までであったことがないですね。

スパイクの特性をよく理解して
走りたいと思います。

僕的にはバイパーピンを使って大腰筋キックをする感覚で
走っています。

これにピラミッドタイプのセラミックスパイクピンを使って
微妙なパワーポジションの位置を調整して行きます。

ベストなピンのセッティングをこれからいろいろ試します。

同○社大の学生達が合宿に向けて意気込みを語ります


この冬、伊藤先生の講義のＤＶＤを見て
フォームを改造した彼らの走りも見られます。

仕上がりはいいですね。フォームもいい！

来春、大いに期待できますね。
↓↓↓※動画あり