12/06のツイートまとめ

fukuotoko

トラックの地面がたわんだ時に私の背骨が丸まって、地面が戻る時に反る。地面のたわみのタイミングと反るタイミングを合わせる。トランポリンでやるといい感覚が得られる。腕も入れるとさらに良い。丸めるー反るの動きと走りがリンクしてきた。15年位の謎が解けた。
12-06 14:17

12/03のツイートまとめ

fukuotoko

@ayuchichi1046 あゆちち→昇天→シオン→エノク→エノクは365日生きて、天に上げられた→あゆちちは365日スイーツを食べて昇天した♪
12-03 00:38

11/29のツイートまとめ

fukuotoko

RT @caraft3: ミニ四駆の上下動して衝撃吸収する重りをマスダンパーと呼んだ俺様のセンスを誉めろ
11-29 18:39

11/27のツイートまとめ

fukuotoko

RT @sunoise: @abee2 現行の日本のプログラミング教育には「プログラミング教育の成果を、プログラミングが何か分かっていない大多数の大人に分かる成果を出さなくてはいけない」という隠れテーマがありまして。こいつが日本のプログラミング教育の最大の敵だと私は考え…
11-27 13:18

@kurochibita 遠泳w
11-27 08:12

最近、アキレス腱の調子が凄く良いんだ。良いトレーニング法を発見してしまった。
11-27 08:11

11/24のツイートまとめ

fukuotoko

RT @ohnishigundan: 冬季20年目にして新たな発見。これでやればマーク走の設置も簡単に!!なんで気づかなかったんだろう… https://t.co/tfQfajgdaD
11-24 07:34

11/07のツイートまとめ

fukuotoko

RT @kuki_seita: 勉強の続き2ランナーに、異なる接地時間で走らせたところ、ランニングコストとはU字の関係に。つまり、自分に合った接地時間で走ることがもっとも効率的で、一時的に接地時間を変えると、ランニングは非効率に。短期的な効果を考えると、接地時間を変化さ…
11-07 20:40

凄く良く分かります。速いランナーは結果として接地時間が短いだけで、その短時間にどれだけ力を加えられるか?が勝負なんですよね。 https://t.co/hY66ra7T9d
11-07 20:40

11/04のツイートまとめ

fukuotoko

@52305815 マッスルお父さんによるマッスル教育を楽しみにしていますよ!
11-04 19:53

@ohnishigundan 相撲で言う、「2年先の稽古」ですかね?
11-04 11:06

11/03のツイートまとめ

fukuotoko

@52305815 トーマスじゃなくて、ヒロじゃないでしょうか。
11-03 23:46

10/31のツイートまとめ

fukuotoko

@harekooo がんばらないをがんばってくださいね!石塚さんの人生を応援しています!P.S.福男に出てみませんか?人生感が変わりますよ。
10-31 20:40

10/30のツイートまとめ

fukuotoko

@mas_katsumi トランポリンはブロッキングを学べる効果的な練習法だと思いますが、勝見先生の豊富な引き出しの中でオススメなメソッドがあれば教えてくださいね!
10-30 06:04

@mas_katsumi ブロッキングの技術は必須ですね。ブロッキングで大切なのは、接地の瞬間だけ、固まることで、それ以外はリラックスすること。このリラックス状態が出来るかどうかで、ストライドの差が出たり、筋疲労させない後半に余力を残した走りが出来るかが決まりますね。
10-30 06:02

@btm_up2 曲がるキックというのが、スプリントの究極の技術だと思う。曲がるというのは、つまり沈むということ。一回のキック毎に沈んで行くのだから、それを続けたら、どんどん下がるよね(笑)なのに、次のキックではまた元の位置に戻っている。ということは、重心を上げることができる技術が必須になるね
10-30 05:54



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