RT @caraft3: ミニ四駆の上下動して衝撃吸収する重りをマスダンパーと呼んだ俺様のセンスを誉めろ
11-29 18:39

RT @sunoise: @abee2 現行の日本のプログラミング教育には「プログラミング教育の成果を、プログラミングが何か分かっていない大多数の大人に分かる成果を出さなくてはいけない」という隠れテーマがありまして。こいつが日本のプログラミング教育の最大の敵だと私は考え…
11-27 13:18

@kurochibita 遠泳ｗ
11-27 08:12

最近、アキレス腱の調子が凄く良いんだ。良いトレーニング法を発見してしまった。
11-27 08:11

RT @ohnishigundan: 冬季20年目にして新たな発見。これでやればマーク走の設置も簡単に！！なんで気づかなかったんだろう… https://t.co/tfQfajgdaD
11-24 07:34

RT @kuki_seita: 勉強の続き2ランナーに、異なる接地時間で走らせたところ、ランニングコストとはU字の関係に。つまり、自分に合った接地時間で走ることがもっとも効率的で、一時的に接地時間を変えると、ランニングは非効率に。短期的な効果を考えると、接地時間を変化さ…
11-07 20:40

凄く良く分かります。速いランナーは結果として接地時間が短いだけで、その短時間にどれだけ力を加えられるか？が勝負なんですよね。 https://t.co/hY66ra7T9d
11-07 20:40

@52305815 マッスルお父さんによるマッスル教育を楽しみにしていますよ！
11-04 19:53

@ohnishigundan 相撲で言う、「2年先の稽古」ですかね？
11-04 11:06

@52305815 トーマスじゃなくて、ヒロじゃないでしょうか。
11-03 23:46

@harekooo がんばらないをがんばってくださいね！石塚さんの人生を応援しています！P.S.福男に出てみませんか？人生感が変わりますよ。
10-31 20:40

@mas_katsumi トランポリンはブロッキングを学べる効果的な練習法だと思いますが、勝見先生の豊富な引き出しの中でオススメなメソッドがあれば教えてくださいね！
10-30 06:04

@mas_katsumi ブロッキングの技術は必須ですね。ブロッキングで大切なのは、接地の瞬間だけ、固まることで、それ以外はリラックスすること。このリラックス状態が出来るかどうかで、ストライドの差が出たり、筋疲労させない後半に余力を残した走りが出来るかが決まりますね。
10-30 06:02

@btm_up2 曲がるキックというのが、スプリントの究極の技術だと思う。曲がるというのは、つまり沈むということ。一回のキック毎に沈んで行くのだから、それを続けたら、どんどん下がるよね（笑）なのに、次のキックではまた元の位置に戻っている。ということは、重心を上げることができる技術が必須になるね
10-30 05:54

結局のところ、走法というのは、接地脚全体のスウィング速度に寄与しているかどうか？だと思っています。メソッドや切り口はどんなものでも、いいと思います。
10-29 20:13

今、体感部の反る、丸める動作を教育しています。（伊藤昇先生スーパーボディ参照）そのお陰で、シザース動作がかなり上達してきました。腿上げの反作用の力を利用します。反作用で接地脚の後方スウィング速度を上げられるような感覚があって、とてもスムーズです。
10-29 20:11

今日の走りはシザース感が凄いな。スキンパワーUPが理由だな
10-29 17:50

RT @suetsugu_shingo: 末續慎吾が考える「これから強くなる」アスリートの条件スポーツピックス編集部2019/10/27https://t.co/dbdPCBkLC9
10-27 21:22