fukuotoko

@86sprinter 一度入ったら、出られない領域に(笑)
06-22 21:14

@86sprinter ついにそのレベルに入ったか(笑)
06-22 21:11

@yoshinari1970 蒔田さん、ファイト!
06-22 21:09

RT @mas_katsumi: @fukuotoko 吉田さんに、そう言ったことを昨日の様に覚えています。さて、ダメ出しするのは簡単ですが、それだけでは迷っている選手への手助けにはならないですよね。それよりも、どの様にすれば良いかを示して、それを本人が納得して繰り返すこ…
06-22 20:13

@Nob958 どこで学んだのか(笑)
06-22 17:34

@mas_katsumi 勝見先生は昔からいつもそういうふうに言ってくれますよね。今から22年前、私が高校生の時に「君はバネがある。きっと凄く速くなるよ。姿勢が良くなればもっと良いよ」と勝見先生からアドバイスを頂いたのを今でもよく覚えています。ありがとうございます!
06-22 13:34

@mas_katsumi やっぱり、最後は楽しめるかどうか?という所に帰ってきますね。一周回って。
06-22 13:02

RT @mas_katsumi: @fukuotoko おっしゃ通りです。実際のレースでも、他人との勝負ではありますが、自分の走りに集中することが出来てこそ、勝負にも勝てると思います!
06-22 13:00

誰かを意識した時点で、力みが生まれる。優越感も劣等感も同じ。保育児達が園庭で走っている姿は素晴らしい。速い子も遅い子も楽しそうだ。みんなリラックスしている。子供から学ぶことは、とても多い。
06-22 10:48

子供は既に知っている。我々大人が持てる知恵を全て使っても到達できない答えを子供は既に知っているのだ。そして、既に実践している。しかも自然に。子供から学ぶことは、とても多い。
06-22 10:41

fukuotoko

@kawa_880 たくや君ファイト!
06-21 23:50

@86sprinter purebulkというサイトが良いよ。いろんな純度の高い白い粉が、手に入るよ(笑)
06-21 12:12

@86sprinter ついにその領域に入ってきたか。。。(笑)
06-21 12:11

@86sprinter BCAA本来の味は、激マズだよ(笑)
06-21 11:55

RT @rikumaga: 6/22~24日本選手権@山口日本陸連サイト、速報スタートリストなど明日から↓https://t.co/idL5OMGUj8エントリー↓https://t.co/zkDpSApJW1TV放送→NHK総合、BSなど↓https://t.c
06-21 11:48

06/20のツイートまとめ

fukuotoko

@Nob958 あざーす!
06-20 19:46

@SN2016airy 愛だな。愛(笑)全てを掛けても守りたいものが出来ると男は強くなるね。
06-20 12:18

@uyanppt リンドバーグの30mセラチューブ(シルバー)を使って自作するのが、一番良いよ。最終的に絶対的長さが必要になってきますから。
06-20 10:16

@fukufuku1051 バネがなくなるほど、良い練習が出来ているんですね!素晴らしいです!
06-20 10:14

息子が学校に行きたがらないので、午前中の授業のみで早退させていたが、最近は自分から「全部行く」と言い始めた。詳しく聞くと、どうやら彼女が出来たらしい。格好いい所を見せる為に勉強も頑張る。運動も頑張る。自然といい流れが出来ていたやっぱり、男の全ての行動の動機は女だな(笑)
06-20 10:13

06/19のツイートまとめ

fukuotoko

@Takahirosugita あれが、ターニングポイントでしたね。ラッキーでした!
06-19 22:55

凄い!凄い!凄い!日本 コロンビアに2-1で勝った!!!
06-19 22:54

RT @Nob958: 優しさ https://t.co/Qp4ao5ADVG
06-19 21:13

@RikujouBaka100m のっそり(笑)
06-19 19:54

今日は、リバース・マルチ・ヒップエクステンションを7.5kgで45回やった。この回数だと、筋肥大したかどうかは不明だが、ハムストリングに思い切り力を込めてキックしても「怖くない」感じが戻って来ている。リハビリは悔い改めと同じ。まだまだ時間が掛かる。けど光が見えただけで、今は十分だ
06-19 18:31

私が時折、たわいもない会話をリツイートしているのは、「僕の友達に嫌がらせをしたら、ダダでは済まないよ」という意味を込めているのです。イジメは良くない。でもイジメを見て見ぬふりをするのも同じ位に良くない事なのだから。
06-19 18:08

RT @mkty8: @fukuotoko 吉田さんお久しぶりですこんにちは!わたしもあの時のことよく覚えてます😌ありがとうございます。もう社会人です…とても早いです!これからも頑張ります!またどこかでお会いできたら嬉しいです😊
06-19 17:57

RT @cv_wl: 【陸上競技の女子選手への注意喚起】伝えたい事が多くて、わかりにくい文章ではありますがお読みください。女子選手だけでなく多くの陸上競技関係者の目にとまると幸いです。今一度、多くの方に考えて欲しい為、拡散おねがいします。#拡散希望 https:/…
06-19 17:18

@mkty8 色々大変でしたね。杉山さんが高校生の時にちょくちょく中京大中京高校で練習させて頂いていた吉田です。当時高校2年の杉山さんをみて、近々11秒台を出す選手だなぁ。と思っていました。礼儀正しかったのを良く覚えています。もう社会人一年生ですか。早いですね。今後のご活躍を応援していますよ。
06-19 17:17

@Itou2018Kaiji ありがとうございます。ウェーブ走はどのような意識でやると、効果的ですか? あるいは、全く効果が上がらないやり方(悪い見本)はどんなやり方でしょうか?
06-19 17:03

06/18のツイートまとめ

fukuotoko

大学1年生の時に間違えて大阪府で陸協登録をしてしまった。地元愛知県の試合に出場できないことが分かり、絶望した。偶然、その年は大阪府で国体が開催されるということを知った。私は国体予選で2位になり、朝原宣治さんと、リレーを組めるという幸運がやってきた。登録を間違えてよかった。
06-18 17:57

今から21年前。高校3年生だった僕は、インターハイ東海地区の決勝8位で本戦には進めなかった。当時の自己ベストは10秒99翌年、大学1年生、最高の練習環境とバイメカの知識を得た私は自己ベストを10秒56まで短縮し、日本選手権に出られた。だからよ。高校生たちよ。諦めんなよ。大志を抱けよ!
06-18 17:49

@RikujouBaka100m 偶発的にバネが貯まっている日が訪れるのを待つのではなくて、意図して小さなピーキングを作って、バネを貯金していく。そういう練習メニューの立て方が必要だと思います。
06-18 17:18

RT @kawahiii: 授業に困ってる新米教師よ!俺が言い切ってやる!今の自分の授業の改善点を自分の頭で考えても先は無い。とりあえずパクれ!ググれ!↓西川純の『学び合い』佐藤学の学びの共同体隂山英男の陰山メソッド杉江修二の協同学習溝上慎一のア…
06-18 17:09

@RikujouBaka100m 週に何回やるかどうかは、選手の頑丈さ次第だと思います。一つの基準として、オーバースピード・スプリントはバネがマックスに貯まっている日にやるべき練習だと思います。
06-18 17:06

RT @badassceo: ネット上で他人に嫌がらせしたり悪口言ってストレス発散してると自分に返ってくる。人はネットと現実で性格を切り替えられるほど器用じゃない。ネットで好き放題してると現実の性格も影響される。思考が醜くなっていき、そんな醜い思考を持つ自分を嫌いになり自尊心を…
06-18 14:41

06/17のツイートまとめ

fukuotoko

大垣市にある昼飯大塚古墳にて、前方後円墳の研究です。ついでに坂ダッシュと、階段ダッシュも行いました。社会科学習と体育が融合した最高のアクティブラーニングになりました。 https://t.co/9AdXD4deXl
06-17 08:54

@siodokigaitaka 済美高校の顧問の太田くん(岐阜大卒)は100m10秒42の自己ベストを持つスプリンター。
06-17 07:07

RT @crosstanba1120: 明日よる6:59からテレビ朝日の「ビートたけしのスポーツ大将」に出演します❗️浪人生の走りをご覧ください笑(期待はしないでください) https://t.co/EmGFUkbm1L
06-17 07:05

06/16のツイートまとめ

fukuotoko

@kwhsGm75DN0VsKP これは、良いよ。いい角度!
06-16 20:35

@Rikujou100mlj 速いね〜
06-16 14:01

RT @sprint_training: インハイ結果まとめ東北https://t.co/50mQ0eqGia関東https://t.co/1J8rLB6Ev4北信越https://t.co/AT71b04Hbp東海https://t.co/1Swz92sXFk
06-16 09:08

RT @kusamo_saitaro: ジャスティン・ガトリンが、17日(18:58~20:54)に放送されるテレビ朝日『ビートたけしのスポーツ大将』に初参戦する。挑戦者の1人に2018年西宮神社の「開門神事福男選び」で福男となった佐藤玄主さんがエントリー。100m世界…
06-16 08:09

@choose_anything びっくりですよね~
06-16 05:37

06/15のツイートまとめ

fukuotoko

dマガジン(月額432円)で陸上競技マガジンが読めるとは!(驚)
06-15 23:59

RT @taiga0611: 親子懸垂💪#脳筋親子 #懸垂 #社会人陸上 https://t.co/qSMh0dx2FZ
06-15 22:24

RT @fukufuku1051: 夢貧乏の特徴○ダイエットしたいという夢を持ちながらケーキを食べる夢を叶えてる。○読書という夢を持ちながら、YouTubeを見ると言う夢を叶えている。○トレーニグをやるの言う夢を待ちながらお酒を飲む(遊ぶ)と言う夢を叶えている。小さな欲…
06-15 22:22

@RikujouBaka100m どんなスクワットをやっていますか?
06-15 09:33

@8899_ken 天気は自分のこころが決める。ですかね(笑)
06-15 09:28

06/14のツイートまとめ

fukuotoko

RT @fukufuku1051: 朝原宣治氏が公式競技への復帰を決意 武井壮と“世界記録”目指す「最強の仲間と」 | ORICON NEWS https://t.co/2wqTGX8kMC
06-14 21:25

@Nob958 2倍成人式もあるらしいよ(笑)
06-14 21:20

今日のメニュー200×250×2コンクリリバース・マルチ・ヒップエクステンション6kg×60回
06-14 20:16

筋力アップさせたかったのに、可動域がアップした。まぁ良いか(笑)狙った効果じゃなくて、別の要素が向上する→結果オーライそういう事って良くあるよね(笑)今日はリバース・マルチ・ヒップエクステンション6kg×60回しました
06-14 20:16

@fukufuku1051 「こちらこそ、よろしくお願い致します」とゴールドダッシュマンにお伝えくださいね!(笑)
06-14 19:30

RT @fukufuku1051: @fukuotoko ゴールドダッシュマン共々これからもよろしくお願いします。
06-14 18:18

私は譜久里さんとは単なる知人ですが、ゴールドダッシュマンとは、親友です(笑) https://t.co/9N6LMW1BvO
06-14 15:48

@crosstanba1120 記録会でもいいじゃん!A標準記録を切って、まずは、日本選手権に出てみよう。とりあえず山の頂上を見てみたら良いよ。自分の現在の立ち位置と、目標へのプロセスが分かるからさ。
06-14 15:47

RT @nokkotakeda: SNSで大切なのは、「嫌だな」と思った人と距離を置くこと。「これ、自分のことでは?」と思ったら、たとえそれが自分に向けられた発信でなくても距離を置く。理由は、根本的な考え方がその人と合わないと思うから。SNSの良さは気持ちの赴くままに好きな人を…
06-14 12:19

@uyanppt @tan_kimu マスターズ陸上では、とにかく横のつながりがとても大切なんですよ。男女、年齢を問わず、横のつながりが多い人は、チャンスや情報を掴みやすいと思います。そして、皆さん社会経験豊富な人ですし、良い人たちです。たとえ、意見が相違していても大人な対応が出来る人たちです。
06-14 12:18

06/13のツイートまとめ

fukuotoko

@Miyabichannel1 筋トレを、教育目的と、強化目的、その中間と3種類に区分けして考えています。これは、中間なので、少し回数を多めにして、神経トレーニングも兼ねています。20回を3セット位やり、股関節の屈筋・伸筋の伸長性収縮の意識を高めます。
06-13 12:03



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