腕相撲 決戦は2010年夏

うちの会社の腕相撲の横綱はIKさんです。
前々回の飲み会でIKさんに「一年後必ず勝ちます」
と宣言しました。

今日もこっそり腕のトレーニングです。
走るためには前腕など必要ないのですが(笑)

決戦は来年の夏ごろでしょうか。
もしもこうちゃんが来年の夏、腕をギブスで固定したら
そっとしておいてください(笑)

腕相撲「目で盗む」

先週の土曜日、会社で全体会議がありその後、定例のお食事会がありました。
うちの会社の社長は酒が回ってくると、「んーじゃぁ、上○と猪○、やれ!」
といって、腕相撲大会が始まります。

「勝ったら一万円!」
とか言うけど、もらったためしがありません(笑)

先週の腕相撲大会は結構善戦しました。
アームレスリングの基本は知っているので
つり手で責めました。かみ手はあまり得意でないけども
ローイング系の力は結構自身があるので、

ただ、常務の観察眼は只者ではなかったです。
私を観察するなり、
「そういうやり方があったのか!」
といってすぐに対抗策を講じられてしまいました。

できる人は「目で盗み」ますね。

今から少しトレーニング

今日は仕事が早く終わったので
今から少しトレーニングします!

流し×3
ボックスジャンプ

天秤カーブ練習

するめ、最高でしょう。

僕はするめが好きだ。
相当好きだと思う。
よる小腹が減ったら迷わず、するめを食べる。

たんぱく質が69%も含まれることやタウリン、グルタミンが豊富に含まれており
アスリートの栄養的には申し分ない。

そして実は歯を鍛えるのにもってこいだったりする。
よく噛むと歯並びもよくなり、脳が活性化し
バランス能力も向上する訳。

するめ、最高でしょう。

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インスピレーションは99%汗を流した後で与えられる

休日は本当に貴重なものだ。
社会人+子供+身重の妻という現状
正直忙しい。

最近は、与えられた貴重な時間をどう有効に使うか、よく考える。

自由な時間がもっと欲しいと考えることもあるが、
自由な時間が有り余るほどあるときほど
あまりよいアイデアは湧かなかったりする。

ギリギリの中で、
どう工夫すれば時間が短縮できるか?
必要なことができるか?
必要でないものを切り捨てられるか?
などを問題を解決する知恵がインスピレーションとして与えられる。

インスピレーションは99%汗を流した後で与えられるものなのだ。
心の底の底から飢えを感じるとき、初めてハングリーといえるのだと思う。

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そろそろ週末と休日はまとめてトレーニングが本気を出すようです

今日はすごく寒いね〜
でもJOGをしたよ。

明日はまとめてトレーニングだ!
週末や休日にむけてばねをためておいて
激しいトレーニングを行う。

これはかなり、効果的です。

BLUE BLUE BLUE

ブログ名:BLUE BLUE BLUE

陸上競技の大会予想、大会結果について、詳細な解説が得られるページ。
特に長距離や駅伝の情報に通じている。


精神に休養と栄養を与えること

今日は教会へ行ってきます。
体を安め、魂を鍛えてきます。
精神に休養と栄養を与えること、
これが競技のパフォーマンスにも大きな手助けになります。

社長 尊敬さえあればご飯大盛り三杯はイケる 

俺はひとり、ひとりを尊敬しているんだよ
ウソだと思うだろ?本当なんだよ。

byうちの会社の社長

桃色欲情。

ブログ名:桃色欲情。

酸欠・乳酸地獄に立ち向かいながら、400mで夢の49秒台を目指します。
このブログを読んでいると、ピンクスプリンターさんの400mへの愛が伝わってくる。





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