02/18のツイートまとめ

fukuotoko

@ns19910626 https://t.co/bTLT8j0lAQ
02-18 23:22

RT @akita1048: 【スプリントの話(書き直し)】ここ二週間、中学生&高校生に「脱力系」の動き作りで遊んで貰っている。どんどん走りの「滑らかさ」と「力強さ」が高まってるなー。あくまで秋田の主観でしかないですが。※「脱力」の前に、まず「軸」有りき!!
02-18 22:37

@ns19910626 惜しい。油圧式。。。
02-18 21:33

RT @btm_up2: 実験あなたが下の1〜4のどれかを選んだとき、もっとも%の低いものを選んだならば、きっとあなたは誰もが選ばない道をゆくトップランナーになれるでしょう。尖った人間、ニッチを狙える人間であるか、、、さぁどうぞ。
02-18 21:29

02/17のツイートまとめ

fukuotoko

@kawa_880 たくや君おめでとう!
02-17 15:34

たくや君おめでとう! https://t.co/n82yqvdS5k
02-17 15:33

02/16のツイートまとめ

fukuotoko

RT @apex_64: 法則を知らずして創造力は生まれない。と恩師がよく言っていた。科学的根拠が法則で、練習方法が創造力だと認識している。つまり、起きている現象の理由を理解していなければ、方法もクソもないでしょうって話。練習方法は山ほどあるけど、指導者は科学的根拠をもっと勉…
02-16 18:01

02/12のツイートまとめ

fukuotoko

RT @daijapan: ハードル含め全てのトラック競技は自分の胴体をゴールまで早く運ぶ競技であり、前方へ運ばれる勢いが全てだ。空中では何をしても勢いは変えられないので、手足を早く動かすことは無駄だ。同じ角度で入るなら、手足が速く動いているよりも、むしろ緩慢に見えるようなハー…
02-12 12:33

02/10のツイートまとめ

fukuotoko

インスピレーションはひらめいたら、すぐに記録することが大切 https://t.co/2PtGngNo4C
02-10 08:11

02/09のツイートまとめ

fukuotoko

今週はスプリント練習が3回も出来た。ロングスプリントも2回。手応えを感じています
02-09 20:47

20kgの工具袋を振り回してケトルベルスウィング。肩に背負って階段を登って、ステップアップ。今日も良いトレーニングが出来た。
02-09 20:47

02/06のツイートまとめ

fukuotoko

@sprint_H 長年敬遠していましたが、最近は私もヒップスラストは行っています。ただ、POFトレーニングのコントラクト種目という位置づけですね。ヒップスラストのあとには、必ず初動負荷的なストレッチ種目を入れるようにしています。
02-06 22:04

RT @non23m4: 長男が、ミニ四駆の作文書いてた。だいぶ前に『ちゃんとしたミニ四駆』を作った時の事だそうです。#mini4wd #ミニ四駆 https://t.co/vPoAFoORxG
02-06 22:00

RT @kuki_seita: 〜特に、サッカー選手は疾走中に軽度前傾位で、踵の軌跡を見ると身体の後面に大きく円を描くような走り方になりがちです。そのような選手には特に、今回紹介したエクササイズを含む複数種目で・・・〜スプリトトレーニング〜パウイング編〜ver.2 - 九鬼…
02-06 21:58

RT @masashi_310: 今年の県選(新潟)にマスターズの部100mと1500mができるらしい。マスターズが一般や高校世代にも広く知られるようになるきっかけとして嬉しいことだし、できるからには出場して勝ちたいな。#陸上競技 #100m #1500m
02-06 21:57

@harekooo 一回失敗して、そのまま立て直す練習も良い感じですよ。
02-06 13:32

02/05のツイートまとめ

fukuotoko

RT @dozosan: 妻に「今年の恵方はどっちだっけ?」と聞いたら妻自分の顔を指差しながら「こっちこっち、毎年こっち」と言ってました。了解です。
02-05 06:12

02/03のツイートまとめ

fukuotoko

RT @ns19910626: とべぇぇ!!!!!!
02-03 18:52

RT @naotobe: 2m35✔︎優勝✔︎日本新記録✔︎今期世界最高記録まだまだこれから💪💪💪 https://t.co/qxXw0gu9MN
02-03 18:52

RT @dahchika: 戸邊選手の2m35を2017年のスコアテーブルでみると1224Pになります。100mの1224Pだと9秒95くらいになります!この凄さをもっとたくさんの人にわかってほしいな!
02-03 18:52

02/02のツイートまとめ

fukuotoko

RT @taiga0611: ウクライナのドネツクにあるセルゲイブブカの銅像このまま突っ込んだら手首と肩が明後日の方向に曲がるよね。#いやこれ俺のポールだからのポーズ https://t.co/r6M4fwiYc6
02-02 17:52

@taiga0611 お大事にしてくださいね。ちなみに部位はどこでしょうか?
02-02 17:51

RT @kuki_seita: スプリント・コアエクササイズです。スプリントの離地の姿勢を学習するためのエクササイズを紹介しています。💪見た目よりも、意外と「キツイ」エクササイズです。トライしてみてください🙇‍♂️🙇‍♂️スプリントの技術トレーニングver.4 - 九鬼…
02-02 07:33

@11000__tk https://t.co/7aPwx4xfe9ハムストリングの教育に最適な種目です。オススメです。
02-02 07:00

@sprint_H @MitsuoOtsuka1 の論文も引用されているね。大体大OBとして嬉しいです。
02-02 06:46



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